8월 둘째주 두번째 뉴스레

오쌤의 라이프밸런스

안녕하세요, 사랑하는 구독자 여러분. 오쌤입니다.

오늘은 우리 몸의 아주 특별하고도 오해받는 장부, '담낭(膽囊)', 즉 '쓸개'에 대한 짜릿한 이야기를 해볼까 합니다.

이야기를 시작하기에 앞서, 이미 담낭을 제거한 분들께 먼저 말씀드립니다. 지나간 일에 마음 아파하지 마세요. 몸은 없어진 부분을 어떻게든 대체하려 하고, 관리만 잘해주면 충분히 건강하게 살아갈 수 있습니다. 그러니 절대 포기하지 말고, 저와 함께 '담낭의 힘'을 관리하는 법을 배워봅시다. 포기하는 순간, 당신을 돌봐줄 사람은 아무도 없습니다. 제가 도와드리겠습니다.

첫 번째 비밀: 쓸개는 우리 몸의 '결단의 장부'다.

"아, 졸리니 자야겠다", "배고프니 먹어야겠다", "더우니 땀을 흘려야겠다."

이 모든 것이 우리 몸 안에서 일어나는 '결단'입니다. 무엇인가를 "할지, 말지" 결정하는 이 중요한 역할을 바로 '쓸개'가 총괄합니다.

만약 이 담낭이 고장 나면, 우리 몸은 '결정'을 내리지 못하고 갈팡질팡하게 됩니다.

• "잠을 자야 하나, 말아야 하나..." → 불면증

• "변을 내보내야 하나, 말아야 하나..." → 변비

• "땀을 내야 하나, 말아야 하나..." → 땀이 멎지 않거나, 아예 나지 않음

무슨 말인지 아시겠나요? 우리가 흔히 우유부단하고 결정을 못 내리는 사람에게 "저런, 쓸개 빠진 놈!"이라고 말하죠. 그 말이 바로 한의학의 핵심 원리입니다. '결정장애'가 있는 분들은, 담낭이 약할 가능성이 아주 높습니다. 내 마음이 결정을 못 내리듯, 내 몸의 장부들도 결정을 못 내려 온갖 문제가 덩달아 생기는 것입니다.

두 번째 비밀: 쓸개는 '맑고 깨끗함'을 다스린다.

담낭은 오래전부터 '청정지부(淸淨之府)', 즉 "맑고 깨끗함을 다스리는 기관"이라고 불렸습니다. 담낭이 보관하는 '쓸개즙'은 우리 몸에서 가장 깨끗하고 순수한 액체 중 하나여야만 합니다.

왜냐하면, 이 깨끗한 액체(담즙)만이 '올바르고 곧은 결단'을 내리게 하는 힘을 주기 때문입니다.

• 바른 마음과 바른 행동은 → '맑고 깨끗한' 담즙을 만듭니다. → 이는 우리 몸이 잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸는 '바른 결단'을 내리게 하여 건강과 좋은 관계를 만듭니다.

• 나쁜 마음과 남을 해하려는 생각은 → '더럽고 탁한' 담즙을 만듭니다. → 이는 우리 몸이 '이상한 결단'을 내리게 하여, 건강을 잃고, 사람을 잃고, 결국 모든 것을 잃게 되는 길로 이끕니다.

결국 마음의 상태가 쓸개즙의 질을 결정하고, 그 쓸개즙이 다시 몸과 마음의 결정을 좌우하는 것입니다.

세 번째 비밀: 쓸개는 '용기'의 원천이다.

"담력(膽力) 테스트", "담력을 키우다" 라는 말, 들어보셨죠? 그 '담력'이 바로 '담낭의 힘'이라는 뜻입니다.

담낭이 튼튼하지 않으면 우리는 용기를 낼 수 없습니다. 겁이 많고, 잘 놀라고, 불안하고, 초조하고, 가슴이 두근거리는 증상들은 모두 '담력'이 약해졌다는 신호입니다. 내 마음이 용기를 못 내니, 몸의 각 장부들도 주인을 닮아 결단을 못 내리고 어정쩡하게 머뭇거리며 몸이 제대로 돌아가지 않게 되는 것이죠.

[내 쓸개는 괜찮을까? - 자가 진단 리스트]

아래 증상들 중, 해당하는 것이 있는지 체크해보세요.

• 결정을 잘 못 내리고 갈팡질팡한다. (결정장애)

• 마음이 불안하고 초조하다.

• 가슴이 자주 두근거린다.

• 겁이 많고 작은 일에도 잘 놀란다.

• 한숨을 자주 쉰다.

• 입안이 쓰고, 쓴 물이 올라올 때가 있다.

• 잠을 깊게 못 자거나, 잠들기 어렵다. (불면)

이 중 해당하는 것이 많다면, 당신의 쓸개가 지쳐있다는 신호입니다.

다음 주에는, 이 약해진 담낭의 힘, '담력'을 키워줄 수 있는 구체적인 혈자리와 생활 관리법, 즉 <담낭 실전편>으로 돌아오겠습니다. 내 몸의 결단력과 용기를 되찾는 법, 기대해주세요.

여러분의 몸과 마음이 더 단단해지기를 기원하며, 오쌤의 라이프밸런스팀 드림.